Hatha Yoga Lehrerin
Grundausbildung bei Way (100 Stunden)
Yoga ist ein ganzheitliches System, das aus verschiedenen Elementen besteht. Dazu gehören vor allem Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Ziel des Yoga ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.
Ich durfte Schülerin bei Silke Jost und JaZuYoga sein. Zusätzlich ließ ich mich durch unterschiedliche Workshops, unter anderem, im Satya Yoga Quartier Saarbrücken, inspirieren.
Yoga Kurse
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